Lompat ke konten

Sudah Berusia 40 Tahun, Beto Beber Rahasia Jaga Kebugaran

Sudah Berusia 40 Tahun, Beto Beber Rahasia Jaga Kebugaran


Dok: Target

Bolazola – Alberto Gonçalves, biasa disebut Beto, adalah salah satu pemain tertua yang bermain di Ligue 1. Beto kini berusia di atas 40 tahun. Beto punya resep rahasia untuk tetap bugar di usia 40 tahun.

Beto adalah nama yang menonjol di sepak bola Indonesia. Nama Beto pertama kali muncul di lini pertahanan Persipura di era ISL. Beto beberapa kali mengantarkan Persipura menjadi juara liga Indonesia.

Setelah itu, Beto juga menjadi bek timnas Indonesia melalui naturalisasi. Beto ambil bagian dalam promosi tim U-23 Indonesia ke babak 1/8 final Asian Games 2018.

Beto juga bermain di Piala AFF 2018. Beto menjadi striker andalan Indonesia sejak pertengahan 2018 hingga 2019.

Kini Beto membela Madura United. Beto bergabung pada usia 41 tahun. Bagi Beto, usia hanyalah angka.

“Usia hanyalah angka” – istilah ini dapat menggambarkan seorang pemain sepak bola yang sudah mengalami masa sulit. Karena dia masih bisa membuat perbedaan besar untuk tim yang dibelanya saat ini,” kata Beto di situs resmi Madura United.

Beto juga mengungkapkan rahasianya untuk tetap fit. Sejujurnya, Beto sangat berhati-hati dengan makanannya. Beto selalu berusaha menjaga pola makannya sebaik mungkin.

“Kita semua perlu tahu kapan harus makan seperti ini dan selalu memiliki pola makan yang baik dan makanan yang baik untuk tubuh kita. Selain itu, kita harus tahu kapan harus istirahat dan kapan harus bekerja, kapan harus menenangkan diri dan berapa lama,” jelas Beto.


https://plastykkolo.com

Baca juga:   Lengkap, Jordi Amat Sudah Bisa Bela Timnas Indonesia Di Piala AFF 2022